Работа в удовольствие
Если работа не приносит удовольствия, и в данный момент изменить что-либо не предоставляется возможности – не расстраивайтесь! У вас есть выбор: начать получать удовольствие от работы или ненавидеть ее, просыпаясь утром под звонок будильника. Расскажу вам свой пример.
На протяжении долгого времени я возвращалась домой со словами и слезами – я ненавижу свою работу! После некоторого времени я ощутила, что у меня начинается депрессия, я все чаще грустная, недовольная, раздраженная и с кислым выражением лица. Но, поменять я ничего не могла. В стране кризис, вакансий нет, стабильности нет. Ситуация не менялась, выхода я не видела, чувствовала, как тема с работой засасывала меня полностью.
В один из дней я поняла, что жизнь одна и почему я сама себя морально насилую. Я вспомнила, что все таки хочу быть позитивным человеком, значит, нужно позитивно посмотреть на сложившуюся ситуацию. После моего позитивного анализа, все изменилось, я выработала правила, которые помогают мне получать удовольствие от работы. Я хочу поделиться с вами, и, возможно, мои простые советы помогут вам:
1. Напишите на листке бумаги все Хорошее, что приносит вам работа. Ну не может быть так, что все плохо, раз вы работаете, значит, что-то держит вас.
Подумайте и запишите
Вот что хорошего приносит мне моя работа: мой офис находится недалеко от дома, и я не трачу много времени на проезд; стабильная зарплата, которую выплачивают регулярно и без задержек; замечательный и понимающий руководитель, отсутствие стресса на работе, приобретение нового опыта.
Ваш список может состоять из двух пунктов, но эти пункты должны быть для вас важными и значимыми. Для чего это нужно? Как только негативные мысли будут захватывать вас, вспомните о своем списке и автоматически плохие мысли о работе рассеются. Ваш список – главный мотиватор того, что ваша работа на самом деле не такая уж и плохая.
2. А у вас есть приятель или друг на работе? Найдите коллег, которые вам нравятся, общайтесь и проводите время с ними. Будьте общительны и дружелюбны. Избегайте негативных людей и сплетен. Обращайте внимание на людей, с которыми вы работаете.
Будьте дружелюбны с коллегами
Это не значит, что вы должны общаться со всеми коллегами, выберите тех, кто связан с вами по духу, образу жизни и интересам. Интересуйтесь жизнью других людей, задавайте вопросы. Здоровайтесь первыми. Одним словом, будьте открыты и дружелюбны!
3. Наполните рабочий день приятными мелочами, которые поднимут вам настроение. Найдите то, что доставляет удовольствие во время рабочего дня. В каждом рабочем дне начните замечать позитивные моменты: от общения с партнерами, коллегами, руководителями, до чашки выпитого, ароматного кофе.
4. Не задерживайтесь на работе после окончания рабочего дня. У вас должно быть время для отдыха, общения с близкими и друзьями, время для хобби и интересов после рабочего дня. Наполняйте свою жизнь, делайте ее интересной, доставляйте себе удовольствие. Это могут быть разнообразные курсы, кружки, спорт, встречи с друзьями в кино, театре, кафе,чтение книг или просмотр любимой передачи.
5. Верить в то, что ситуация изменится и вам представиться возможность реализовать себя на другой должности или в другой области деятельности. Ну и конечно-же мыслить позитивно и верить в лучшее будущее!
Эти простые правила помогли мне преодолеть трудный период, сейчас очень многое изменилось во мне лично, и на работе. Результаты моей работы стали расти, руководители компании заметили и подняли меня в должности. Сейчас я руководитель небольшого отдела, у меня в подчинении 3 человека. Замечательный и дружный отдел. Заработная плата и бонусы стала значительней. Я стала принимать участие во всех мероприятиях и праздниках в компании. У меня появились друзья-коллеги. И это не все, на работе я встретила свою любовь и очень счастлива!
