Нет палаткам! С комфортом по диким местам
Вы можете и не догадываться, что живёте всего в нескольких десятках километров от необычайно красивых мест, а вместо того искать место для отдыха в других регионах или даже странах. Да, в этих уголках…
Что делать, чтобы выходные не прошли напрасно?
Прекрасный день, отличная погода, дождя нет, не холодно. К тому же, выходной. Но ваш парень уехал на дачу, лучшая подруга отправилась на свидание, вторая подруга занялась генеральной уборкой, третья знакомая ушла одна в…
Сделайте свою жизнь проще!
Все гениальное просто — крылатая фраза, применимая абсолютно ко всем сферам жизни. Хороший способ внести в жизнь гармонию — это упростить ее. Зачастую очень много времени, нервов и сил человек тратит на вещи,…
Хобби, которое приносит удовольствие.
Чтобы снять стресс от работы, учёбы и решения ежедневных проблем, нужно понимать, как устроен человеческий мозг. Поток мыслей нельзя отключить, получится только переключить. Поэтому если ежедневные заботы надоели, ничего не приносит удовольствие, то…
Балуем легко и непринуждённо…себя!
Живите легко Хочется лёгкости бытия? Но когда, если, ежедневно не поднимая головы, не думая о себе, своих потребностях приходится решать проблемы своих детей, семьи, помогать друзьям, да и на работе скоро отчётный период….
Легко забываем про стрессы. Эффект снятых каблуков.
Хочешь жить легко? Не нужно откладывать на потом улыбки и радость, лишь по тому, что сейчас испытываешь стресс. Борьба с обществом, ситуацией, собой занимает время, а получать от жизни удовольствие хочется уже сегодня….
Скажи «нет» стрессу! Практические упражнения
Очередное пробуждение…снова все как всегда, сейчас вы примете душ, позавтракаете, потом пробки или душный вагон метро, после работа в офисе и обратный рывок до дома. Дома дети, с которыми нужно заниматься и муж,…
Боремся с депрессией. Поднимаем настроение!
Жизнь без депрессии Депрессия постепенно делает нашу жизнь мрачной, взращивает в нас негатив, создаёт негативное отношение к жизни. Но нам кажется, что это просто переутомление, влияние перемены погоды на психику, что жизнь завтра…
Как бороться со стрессом?
Ваши домочадцы думают, что вы «прописались» на работе? Ваш телефон красного цвета не только потому, что вы его купили таким в магазине, а от телефонных звонков? Вы думаете, что рай – это место,…






