живи с улыбкой
Часто ли вы обращаете внимание на то, как вы выглядите в течение дня? Понятно, что периодически мы заглядываем в зеркало, чтобы убедиться, что все сидит идеально, а у женщин все отлично с макияжем. Но вот кто-нибудь пробовал обращать внимание на себя когда едет на работу, идет в магазин, ведет ребенка в школу или детский сад?
Долой проблемы
Вряд ли, так как если бы мы видели себя со стороны, то ужаснулись. Почему? Потому что наши выражения лиц – это отчужденность, а порой и злоба: губы сжаты или поджаты, глаза стеклянные, брови нахмуренны. И так мы выглядим ежедневно. Весь наш облик кричит о куче проблем.
Вечером, добравшись домой, мы принимаемся за домашние дела, закончив которые просто усаживаемся перед телевизором и отдыхаем посредством погружения в «мыльную» жизнь героев сериалов. Почему? Потому что на экране мы видим острые повороты сюжетных линий, яркие события и счастье наслаждения жизнью. Да и о чем страдать героям сериалов, ведь у них все хорошо, так как сценаристы пишут для них красивые сюжетные линии.
Меняйте полюса
Но кто мешает вам стать сценаристом собственной жизни, перевернуть сюжет с ног на голову и вписать в него яркие сцены, интересные события, новых людей и нового себя? Никто не мешает, кроме одного человека – вас самого!!! Грустно… А должно быть как раз наоборот – весело. Так, может, стоит хоть немного изменить свою жизнь?
Добавьте в нее примерное поведение детей, романтические вечера, посиделки с друзьями и подругами, с которыми можно встречаться не только для того, чтобы посетовать на судьбу, но и порадоваться друг за друга. Сотрите с лица озабоченность и дайте себе установку на новую информацию – информацию о счастье, которое избавит вас от хандры, грусти, переживаний, бессонницы, головных болей и многого другого.
Живи с улыбкой
Ну, что, решились избавиться от неприятностей и поставить жирную точку в конце неприятного периода вашей жизни, который закончился прямо сейчас? Тогда ставьте! Ибо кроме вас этого сделать никто не сможет. Жизнь у каждого из нас одна и прожить ее надо, улыбаясь и радуясь, чтобы потом ваши воспоминания могли согреть вас даже в самую холодную зимнюю ночь.
А согреть могут только счастливые воспоминания, наполненные яркими эмоциями и впечатлениями.
Как говорится: «Кто смеется, тот спасется».
От чего? От скуки, лени, хандры и черных полос жизни, которые смех окрашивает если не в белый, то хотя бы в серый цвет, который переносится намного легче черного. Меняйте свою жизнь в корне и меняйтесь сами. Начните с улыбки. Улыбайтесь и ослепляйте все вокруг своим счастьем. Как сказал кто-то великий: «Улыбка – поцелуй души!». «Целуйте» начальство, друзей, родных, дарите искренность, беззаботность и абсолютное неподдельное счастье, которое способна передать простая улыбка…
Запомните как вы выглядите улыбаясь, и никогда не переставайте улыбаться, даже если на глазах слезы, в сердце зима, а на душе вьюга. Любой лед может растопить лучшее лекарство всех времен и народов, которое не купить по рецепту – улыбка. Лечитесь улыбкотерапией по 3 минуты утром, 5-10 минут днем и 4 минуты вечером. Это помогает. По крайней мере наукой еще не изобретено ничего более мощное. Улыбайтесь! Жизнь прекрасна!
