- Улыбнись людям!
Широкая улыбка до ушей давно стала неотъемлемой частью американского образа жизни, одной из составляющих социального этикета. Даже если дела у американца не особенно хороши, он обязан улыбаться. Таково воспитание и стиль жизни. Но, как оказалось, эта привитая с детства привычка еще и продлевает жизнь.
В результате исследования, проведенного американским психологами, выяснилось: люди, которые чаще и шире улыбаются, живут значительно дольше тех, кто вечно хмур и мрачен. Такой вывод ученые сделали, проанализировав сотни фотографий спортсменов. Те, кто снимался с серьезным видом, доживали в среднем до 72-х лет, а обладатели широких улыбок – до 80-ти. Даже если учесть, что улыбка изображена по просьбе фотографа, она все равно отражает состояние души.
Улыбайся и получай удовольствие
Объяснение этому феномену предложено следующее: человек, улыбаясь даже принужденно, неискренне, по привычке, все же создает внутренний позитивный настрой, а также располагает к себе других людей. Уже давно известно – люди доброжелательные, добродушные, спокойные живут значительно дольше остальных. Именно к такому типу относится основная масса долгожителей. Позитивный настрой противодействует стрессам, а ведь именно последние и являются первопричиной огромного большинства болезней, в том числе особо тяжких. Вдобавок привычка улыбаться по западным поведенческим стандартам свидетельствует об открытости души и коммуникабельности, а это расширяет круг общения, избавляет от одиночества. Улыбчивый человек получает удовольствие от жизни, потому не напрягает без особой нужды свой организм, снижая тем самым риск не только от физических, но и психических заболеваний.
Значение улыбки в других странах
Так что можно сколько угодно измываться над американцами и другими обитателями западного мира за их дежурные улыбки, но даже таковые способны продлевать жизнь. А вот в восточнославянской традиции отношение к улыбке совсем иное. У нас улыбаться постоянно как-то не принято. Один австралийский турист, описывая в блоге свое путешествие в Санкт-Петербург, поведал о беседе с местным гидом. Австралийца удивляло, почему питерцы всегда хмурые и никто не улыбается. Гид ответил, что у русских беспричинная улыбка считается признаком психической ненормальности, чем поверг представителя западной цивилизации в шоковое состояние.
У восточнославянских народов улыбка допустима, только если человек искренне рад чему-то или кому-то. В противном случае улыбающийся может быть сурово заклеймен как лицемер и лгун. Или псих ненормальный.
Но, как теперь выясняется, чем сурово брови насупить, лучше все-таки улыбаться. Гораздо полезнее для здоровья!
